女性同士の旅のはじめは、広大な敷地の異国情緒あふれる空間「ラ・カスタ　ナチュラルヒーリングガーデン」から。アロマテラピーの理念を活かし、ナチュラル素材の製品を製造するアルペンローゼ（株）が、商品コンセプトに基づいた自然環境と心豊かで快適な環境で働ける職場環境をと考えて造成した癒しの空間が一般にも公開されています。

黒部ダムの長野側入り口となる大町。その大町の中心部、JR信濃大町駅の近く。江戸時代の旧邸宅を再生した「わちがい」で郷土料理の昼食を味わおう。繁華街の中なのに一歩足を踏み入れると、穏やかな町屋の情緒ある雰囲気にほっとします。生家に帰ってきたような懐かしさの中、心安らぐひとときを。

1995年に開館した劇団四季の演劇資料館。創立以来の劇団四季の半世紀にわたるあゆみを、様々な舞台模型・写真・台本・大道具・小道具・衣裳や関連する記録資料によってわかりやすく紹介・説明しています。安曇野の豊かな自然の中、劇団四季が一望できる唯一の資料館で静かなひとときをお過ごしください。

たっぷり遊んだ一日の疲れを癒す今晩のお宿は「くろよんロイヤルホテル」。広々ゆったりのお部屋で疲れた身体もリフレッシュ。落ち着いた雰囲気で和食をいただき、その後は岩盤浴でダイエット。朝は雰囲気を変えて木漏れ日が清々しい景色を眺めながらお好みのスタイルで朝食を。

大町からちょっとしたドライブで、のどかな山村に到着。ここで初めてのそば打ち＆おやきの手作りを楽しもう。親切に教えてくれるおばさん、おじさんと談笑しながら稀少な体験ができます。囲炉裏の灰で焼く灰焼きおやきは表面がパリっとしていて味も格別。のどかな山間の景色を眺めながら、自分で作ったおそばを食べるのは超最高！

グラス、ぐい飲み、一輪挿し…。きれいなガラス細工のオリジナル作品を作っちゃおう！吹きガラスなんてはじめて、出来るかな？でも安心して挑戦しよう！工房のスタッフが親切な指導で手伝ってくれるから、初めての人でも気軽にすてきな作品を作れます。世界で一つだけの大切な旅の思い出になるね。