日本一の広さ約15万haの敷地内には、名水百選に選ばれた「安曇野わさび田湧水群」が湧いています。そんなおいしい水でわさびを育む田は農場内に美しい曲線を描き、どこまでも続くような景色が広がり圧巻。田の上は遊歩道が整備されていて、わさび作りを見ながら散策も楽しめます。存分に景色を眺めた後は、お昼ご飯に園内のレストランやそば処でわさびを使ったオリジナル料理をどうぞ。スイーツやおみやげも充実しています。

農場内を流れる蓼川を川底がのぞけるクリアボートで下り、春の風を体感しては。水にゆらめく水草や川魚、黒澤明監督作品『夢』のロケ地となった水車などが楽しめます。

大王わさび農場
住所	〒399-8303 長野県安曇野市穂高1692
連絡先	TEL：0263-82-2118
URL	http://www.daiowasabi.co.jp/
営業期間・営業日	8：30〜17：30（季節によって変動あり）
休日：休業期間	無休
料金	無料
関連リンク：大王わさび農場

クリアボート
連絡先	TEL：0263-87-9828（安曇野汽船）
URL	http://www.azuminokisen.com/
営業期間	4月下旬〜10月下旬(雨天・風中止)
営業時間	11：00〜14：00（受付終了）
料金	約30分コース1,800円、約15分コース900円

安曇族の始祖を祀り、古くから信濃の大社として名高い穂高神社。こちらでは、毎年9月27日に行われる例大祭「御船神事（別名「御船祭り」）」に加え、20年に一度、大御遷宮祭（穂高大神様に作り替えられた御本殿へお遷りいただく神事）が行われます。その奉祝行事として境内の舞台に穂高人形飾り物も奉納。併設の御船会館では、例大祭のお船や長野県無形文化財指定の伝統人形飾物が年中無休で公開されています。

住所	〒399-8303 長野県安曇野市穂高6079
連絡先	TEL：0263-82-2003（穂高神社本宮） TEL：0263-82-7310（穂高神社御船会館）
URL	http://www.hotakajinja.com/

糸魚川から松本までの約120kmに及ぶ「塩の道・千国街道」。その中間地点にある大町市は、主要な中継地であり付近で育てられる麻などの物資の集散地でもありました。博物館ではそうした塩の道の歴史や暮らし、文化を実際に使われていた運搬道具や旅装、沿線住民の生活道具を展示して紹介しています。主展示場に使われているのはこの地で代々塩問屋を営んでいた平林家の母屋。囲炉裏や帳場、蔵などの居室などの空間も見ものです。

住所	〒398-0000 長野県大町市八日町2572
連絡先	TEL：0261-22-4018
URL	http://www1.ocn.ne.jp/~saltroad/
開館期間	11月1日〜4月末日、5月1日〜10月末
開館時間	9：00〜17：00
休日・休業日	11月1日〜4月末日は水曜日・年末年始、5月1日〜10月末は無休
料金	大人500円、高校生500円、小・中学生250円
関連リンク：塩の道博物館

北アルプスの麓にある大町は、市内の水道水に北アルプスの水系を利用しており、おいしい水が常に家庭で飲めるという贅沢な場所。その味は、大町市にある３つのお酒の蔵元までもが利用しているほどでお墨付きです。市では水でまちづくりを行う「大町水物語の会」を発足。同会が広めた民話「水物語」で紹介する水場８ケ所では、北アルプス白沢水系と里山の居谷里を水源とする水が飲めます。水筒持参で味比べに出かけてみませんか。

大町には二つの湧き水があります。ひとつはアルプス白沢から湧く水で、男の子が多く生まれたことから「男清水」、もうひとつは居谷里池の湧き水で、女の子が多く生まれたことから「女清水」と呼ばれました。この二つの水は、今も大町市商店街の西側「わちがい」前で「男清水」、東側「塩入家具」前で「女清水」を飲むことができます。二つの水を合わせた水は縁結びの水、夫婦円満の水とも呼ばれ、訪れる人も多い人気スポットです。

いーずら大町特産館
住所	〒398-0002 長野県大町市大町3300-1
連絡先	TEL:0261-23-7511
URL	http://www.alps.or.jp/iizura/
関連リンク：いーずら大町特産館

大町水物語りの会　事務局
住所	〒398-0002 長野県大町市上仲町　創舎 わちがい内　｢大町水物語りの会　事務局｣
連絡先	TEL&FAX:0261-23-7363（創舎 わちがい内）
備考	[金蘭黒部][男清水･女清水] （株）市野屋商店 〒398-0002　長野県大町市大町2527-イ TEL:0261-22-0010 [白馬錦][氷筍水仕込み] （株）薄井商店 〒398-0002　長野県大町市大町2512-1 TEL:0261-22-0007 [北安大國][いいずら] 北安醸造（株） 〒398-0002　長野県大町市大町2340-1 TEL:0261-22-0214

大町市日向山高原に建つ、緑と澄んだ空気が包むリゾートホテル。部屋の窓からは、高原に繁るカラマツなどの新緑の色と空気が思い切り堪能でき、朝夕と関わらず贅沢な気分が味わえます。また、敷地内には花々を楽しめる散歩道もあり、広いホテル内を散歩しながら気軽に身近に春を楽しむこともできるので散策もお勧めです。源泉を持つホテルなので、露天風呂や大浴場などSPA施設で源泉かけ流しの湯を存分に味わえます。

住所	〒398-0001　 長野県大町市日向山高原
連絡先	TEL：0261-22-1530 FAX：0261-23-2098
URL	http://www.kuroyon-royal.jp/
営業期間・営業日	通年
予約有無	要予約
受付・担当	お電話かホームページにて宿泊予約受付。
料金	岩盤浴　1,500円、 クアプール　1,000円 （宿泊者料金の設定有）
関連リンク：くろよんロイヤルホテル

自然と文化に包まれた大町温泉郷。白樺やナラ、ブナなどの林に包まれた一角の中に、大小15の温泉宿があります。温泉郷の中心を走る道沿いにはもみじや桜の木が並んで立ち、春は桜の花が華やかに訪れる人を迎えてくれます。周囲には風情ある古民家が並ぶ田園風景や神社、縄文遺跡、自然園などが点在し、散策にもぴったり。時にはニホンザルやシカなどの生き物に出会える自然豊かな場所です。朝のお散歩にいかがでしょうか。

住所	〒398-0001 長野県大町市平大町温泉郷
連絡先	TEL：0261-22-3038（大町温泉郷観光協会）
URL	http://www.omachionsen.jp/
備考／ 宿泊予約	・大町市観光協会 TEL：0261-22-0190 http://www.kanko-omachi.gr.jp/ ・大町市旅館業組合 TEL：0261−23−4111 http://www.omachiyado.com/
関連リンク：大町温泉郷

仁科三湖の西岸を通る千国街道は山国信州と海を結ぶ唯一の交通路。日本海の塩や海産物と内陸部の麻や木綿などを、夏は牛が冬は人が背負って運んだことから、「塩の道」とも呼ばれました。現在、佐野坂を経て青木湖畔へとのびるルートは「塩の道散策コース」（所要時間約４時間）というハイキングコースとして親しまれています。道沿い並ぶ佐野坂西国三十三番観音像など昔の面影残す景色を眺めながら、春のお散歩に出かけてみませんか。

大町から白馬へと続く国道148号線を車で走っていくと、車窓に見えてくるのが北アルプス唯一の天然湖、木崎湖・中綱湖・青木湖、総称「仁科三湖」です。温泉宿が多い木崎湖、釣りの名所の中綱湖、透明度の高い青木湖は、いずれも北欧を訪れたかのような荘厳さ。穏やかな湖面は、北アルプス名峰群が織りなす四季の景色を鏡のごとく映し出します。春には、若葉茂る木々の中、山桜の淡い色が湖面に映し出され、風情ゆたかな場所です。

住所	〒398-0001 長野県大町市平
連絡先	TEL：0261-22-0190（大町市観光局）
URL	http://www.kanko-omachi.gr.jp/
関連リンク：自然（仁科三湖）

大町ダムを過ぎ高瀬トンネルを抜けるとある、隠れた湯治場の面影を残す温泉。葛温泉という名は、凶作に困った里人が葛の根を探しに山に入った際見つけたことからつけられたとか。現在３軒の温泉宿があり、日帰り入浴も楽しめます。泉質は単純硫黄泉で、筋肉痛、関節痛、慢性消化器病などに効能あり。新緑を眺めながらの露天風呂は風情たっぷりで、秋は赤に染まる紅葉が春は青々とした緑色一色となり、清々しい気持ちにさせてくれます。

葛温泉「仙人閣」
住所	〒398-0001 長野県大町市平2118
連絡先	TEL：0261-22-3211
URL	http://www.alp.ne.jp/sennin/
葛温泉「高瀬館」
住所	〒398-0001 長野県大町市平2118-13
連絡先	TEL：0261-22-1446
URL	http://www.takasekan.com/
葛温泉「温宿　かじか」
住所	〒398-0001 長野県大町市平2106
連絡先	TEL：0261-22-1311
URL	http://www3.ocn.ne.jp/~kajika/
関連リンク：温泉（葛温泉）

扇沢駅からは、電気で走るトロリーバスに乗って黒部ダムに到着。お姉ちゃんのお気に入りは涼しくて気持ちよかった遊覧船「ガルベ」。「新展望台」からの迫力の眺めにお父さんも大感動！
（※ 遊覧船「ガルベ」の運行は6月1日からです）

連絡先	TEL：0261-22-0804 （くろよん総合予約センター）
営業期間・営業日	観光期間：4月10日〜11月30日
休日・休業期間	12月1日〜4月9日 （県道［アルペンライン］通行止めのため）
関連リンク：大迫力記念写真システム　ふぉっとダム 関連リンク：黒部ダムを見る楽しむ（遊覧船ガルベ） 関連リンク：黒部ダムを見る楽しむ（新展望広場）

自慢は、北アルプスの雪解け水と自家配合のエサで養殖された岩魚と信州サーモン。身が引き締まり脂ののった岩魚は大町市内のお店にも降ろされているほどです。こちらでは、その岩魚を使った懐石料理がいただけます。昼食にお勧めの山吹御膳では、地の食材を使った郷土の味に加え、岩魚の塩焼き、4〜7月限定の岩魚稚魚の踊り食い、岩魚と信州サーモンの造りなどが味わえます。約9000坪の広大な敷地には、日本庭園や貸切露天風呂、宿泊施設も完備されています。

住所	長野県大町市平北条屋敷1099-1
連絡先	TEL：0261-22-2435
URL	http://www.iwanagoh.com/
営業期間・営業日	11：00〜15：00（夜は予約制）
休日：休業期間	不定休
料金	山吹御膳　3,990円　など
関連リンク：味わう（岩魚郷北条屋敷）